Hábitos que ayudan a generar nuevas neuronas y hábitos que matan neuronas

El cerebro no está programado para fallar a medida que envejecemos. Hay mucho que podemos hacer, las actividades diarias, los alimentos que tomamos, los estados emocionales, las relaciones personales, los patrones del sueño, todo esto influye en la expresión genética en cada momento. No todo está determinado por los genes, o el paso del tiempo. […]

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