por Purificación Vázquez Núñez | Sep 21, 2015 | Estilo de Vida, Sistema Nervioso
¿Qué es la melatonina y para que sirve? La melatonina es una hormona natural que produce nuestro organismo, en abundancia durante la infancia y adolescencia, luego con la edad va decreciendo su producción y eso hace que el ritmo del sueño se altere. El triptófano...
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por Purificación Vázquez Núñez | Jun 10, 2015 | Alimentación, Estilo de Vida, Recetas, Superalimentos
Ahora que llega el buen tiempo a todos nos apetece disfrutar del aire y el sol, estos snack son practiquísimos para llevar al campo, la playa o la montaña, en bicicleta o caminando, no pesan, son energéticos, ocupan poco espacio, también resultan muy cómodos para...
